Sona Queen的生活筆記本

很熱的夏天，
有時要外出工作，
或者家長會利用暑假期間帶孩子出去玩，
這個時候就更需要一些維持清涼的方法．

我個人的抗暑方法，基本上就是多喝水＋做好防曬，
接下來就是不要一直想熱，
因為越想就會越熱！

其實對抗炎熱還是有些妙方，
以下就是我特選的夏日專屬生活妙點子！

1.     為了要遮陽，夏天常會戴帽子，但因為流汗的關係，帽子很容易就會髒掉。如果自己手洗帽子的話，洗好晾曬時可以在帽子內放個吹好的汽球，就能讓帽子維持原來的形狀，晾曬後不怕變形。

2.     夏日穿鞋，很容易會有流汗不適的情況發生，建議大家在穿鞋子之前，在鞋內撒些痱子粉，就能保持足部乾爽，且可避免因出汗而弄髒鞋子。

3.     家裡有小朋友的家長就會發現，夏天時小朋友超級容易流汗，沒幾小時，衣服就濕透，而衣服濕透就容易著涼而且濕濕黏黏的衣服，穿起來也舒服。家長可試試在小朋友的衣服及背部間加塊紗布巾，利用紗布巾吸汗，一濕立刻換。可以讓孩子時時保持乾爽，也可以減少衣服換洗的麻煩。

置於衣服內的紗布巾，可以在領子部分用安全別針固定，較不易亂跑。

4.     小朋友蹲著玩沙或者戲水時，脖子的後面常常會忽略防曬而曬傷。可以把手帕或者小方巾用安全別針固定在帽子的聽緣靠近脖子處，做為防曬之用，就能有效預防曬傷。